La nutrición es la base existencial de todo ser vivo, nos permite realizar actividades básicas tales como respirar, movernos e íncluso metabolizar los alimentos. Al llevar una dieta balanceada nuestro estado de salud se mantendrá a un nivel óptimo. En éste artículo hablaremos sobre los beneficios e importancia de una buena nutrición. ¿Qué es una buena nutrición? Una buena alimentación significa que tu cuerpo obtiene todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita par